Aprende a Resistir la Violencia

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Aprende a Resistir la Violencia (que hay en ti y fuera de ti) es un libro publicado en colaboración por las autoras humanistas Débora Tormen, Miriam Barbarena y Hebe Roig



Descripción

Este libro da a conocer una herramienta denominada “ejercicio de personajes”, orientado a avanzar en la superación de la violencia en las relaciones cotidianas.

No es un estudio de profundización en aspectos conceptuales o teóricos, sino el relato de experiencias y reflexiones, así como la propuesta de sencillos ejercicios para facilitar en la práctica el Principio de Solidaridad: “Cuando tratas a los demás como quieres que te traten, te liberas”.

Con ejemplos gráficos y lenguaje accesible se puede considerar un medio adecuado para una primera aproximación a las técnicas y concepciones de la Psicología Siloísta.

(Se enmarca esta propuesta en el sistema de ideas expuesto por Silo, en especial en su descripción del funcionamiento de la conciencia en “Apuntes de Psicología” y “Contribuciones al Pensamiento” en la parte de Psicología de la Imagen; en su escrito “La acción válida” de “Habla Silo” y en su propuesta de transformación social expresada en la Tercera y Séptima carta de sus “Cartas a Mis Amigos”.)

Temas

  • Prólogo
  • Introducción
    • Sometimiento, ejercicio o rechazo de la violencia
    • La Regla de Oro (o Principio de Solidaridad) como emplazamiento mental
    • La Regla de Oro como guía de conducta
    • El ejercicio de los personajes
  • Parte 1 EL EJERCICIO DE LOS PERSONAJES
    • Capítulo 1 El Ejercicio de los Personajes paso a paso
    • Capítulo 2 El ejercicio para revisar el paisaje de formación
    • Capítulo 3 Modos de desarrollar el ejercicio en la vida cotidiana
    • En silencio
    • “En línea”
    • Verbalizado
    • Pedagógico
    • Relatos de liberación de conductas compulsivas
  • Parte 2 EXPLICACIÓN DEL EJERCICIO DE LOS PERSONAJES
    • Capítulo 1 Funcionamiento del siquismo
    • Esquema del siquismo
    • Las imágenes
    • Funciones de la imagen
    • El espacio de representación
    • Función del espacio de representación
    • Errores en el emplazamiento de las imágenes
    • Los niveles de conciencia
    • Mecanismos de la conciencia
    • La reversibilidad de la conciencia
  • Capítulo 2 El Ejercicio de los Personajes y el funcionamiento del siquismo
    • Introducción
    • El espacio de libertad, ese pequeño instante
    • Ir a la raíz del conflicto
    • Aprender a reconocer lo que sentimos
    • Pedir y dar
    • Asumir como propio lo que rechazo en otros
    • Aprender de las tensiones
    • Asumir como propia la mirada ajena
    • Construir la mirada integrada
    • El aforismo
  • Capítulo 3 A modo de síntesis
  • Parte 3 LA NO VIOLENCIA EN LA TRANSFORMACIÓN SOCIAL
    • Construcción en el mundo y dirección mental
    • La violencia en el sistema actual
    • La violencia no es natural. El sistema violento nos capacita en la violencia.
    • Nuestro punto de vista sobre la violencia social
    • Caos destructivo o revolución
    • La educación para la no-violencia
    • La superación de la discriminación
  • Parte 4 RELATOS DE EXPERIENCIAS
    • Introducción
  • Capítulo 1 La pareja y el sexo
    • De cómo “la protestona/pasiva” se convierte en “la expresiva disfrutadora”
    • De cómo “la morbosa/oculta” se convierte en “la disfrutadora/suelta”
  • Capítulo 2 La familia
    • De cómo “la pulpo/inaccesible” se convierte en “la relacionada/autosuficiente”
    • De cómo “la vida-vegetativa/cruel” se convierte en “la sin-ensueños/direccionada”
  • Capítulo 3 La formación de grupos
    • De cómo “la interesada/falsa” se convierte en “la estratega/multifacética”
    • De cómo “la sota/una-más” se convierte en “la permanente/flexible”
    • Tres relatos
    • De cómo “la chata/cómoda” se convierte en “la hacedora/relajada”
    • De cómo “la alienada/temerosa” se convierte en “la direccionada/cautelosa”
  • Capítulo 4 Las oposiciones sociales
    • De cómo “la torturadora/parásito” se convierte en “la fuerte/flexible” (los nazis y los judíos)
    • Comentario de un amigo sobre el relato anterior
    • Respuesta 1 (de otra amiga al comentario anterior)
    • Respuesta 2 (de la autora del relato)
    • De cómo “la descontrolada/represora” se convierte en “la libre/inspiradora” (los docentes y los alumnos)
  • Capítulo 5 Con Dios
    • De cómo “la ausente/desagradecida” se convierte en “la creyente/protectora”
    • De cómo “el arrasador/insignificante” se convierte en “el luminoso/humilde”
    • De cómo “el tirano-invasor/perdido” se convierte en “el expansivo/conectado”
    • De cómo “el cuidador/mensajero” se convierte en “el bondadoso/disponible”
  • Capítulo 6 Con uno mismo
    • De cómo “la complaciente/que-exige-complacencia” se convierte en “la disponible/direccionadora”
    • De cómo “la cobarde/exigente” se convierte en “la prudente/clara”
    • De cómo “la fracasada/intransformable” se convierte en “la que hace sin esperar resultados/persistente”
    • De cómo “la floja/urgida” se convierte en “la relajada/ejecutiva”
  • Capítulo 7 Relatos de vida
    • Relato 1
    • Relato 2
    • Relato 3
    • Relato 4
  • Notas
  • Bibliografía
  • Glosario
  • Anexo 1 Listado de emociones
  • Anexo 2 Listado de personajes y virtudes
  • Anexo 3 Listado de virtudes ordenado por “familias”
  • Anexo 4 - Ejercicio en historieta


Ediciones

©2006 Deborah Tormen Méndez - dtormen@gmail.com ISBN-10: 987-05-0540-6 ISBN-13: 978-987-05-0540-2

Enlaces

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