Autoliberación (texto completo)
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Texto completo
Prólogo
Primera Parte: Mejoramiento conductual
Prácticas de relajación
Lección 1: Relax físico externo
Lección 2: Relax físico interno
Lección 3: Relax mental
Lección 4: Experiencia de paz
Lección 5: Imágenes libres
Lección 6: Dirección de imágenes
Lección 7: Conversión de imágenes tensas cotidianas
Lección 8: Conversión de imágenes tensas biográficas
Lección 9: Técnica unificada de relajación
Prácticas psicofísicas
Lección 1: Posiciones corporales y estados internos
Lección 2: Trabajo de los centros. Tipos humanos. Centro vegetativo
Lección 3: Centros. Partes y subpartes. Centro motriz
Lección 4: Características del trabajo de los centros. Centro emotivo
Lección 5: Centro intelectual
Lección 6: Perfeccionamiento atencional
Prácticas de autoconocimiento
Lección 1: Análisis de situación. Tensiones y climas
Lección 2: Autobiografía
Lección 3: Roles
Lección 4: Círculos de prestigio
Lección 5: Imagen de sí
Lección 6: Ensueños y núcleo de ensueño
Segunda Parte: Operativa
Prácticas de catarsis
Lección 1: Sondeo catártico
Lección 2: Sondeo catártico (profundización)
Lección 3: Catarsis. Esquema de la conciencia. Catarsis profunda
Prácticas de transferencia
Lección 1: Introducción a la transferencia (I)
Lección 2: Introducción a la transferencia (II)
Lección 3: Introducción a la transferencia (III)
Lección 4: Introducción a la transferencia (IV)
Prácticas de autotransferencia
Lección 1: Diferencias entre transferencia y autotransferencia
Lección 2: Diferentes tipos de desarrollo autotransferencial
Lección 3: Las direcciones autotransferenciales
Lección 4: Elaboración post-transferencial
Epílogo
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