Revisión del 19:55 9 nov 2015

Libro de Luis Ammann publicado en 1979.

Explicación

El método de AUTOLIBERACIÓN es un sistema efectivo que posibilita a cualquier persona que lo siga con seriedad, alcanzar un profundo conocimiento de sí misma, comprendiendo las motivaciones últimas de su conducta y la raíz de sus tensiones y angustias, lo cual facilita una progresiva liberación del sufrimiento. Mediante esta formidable herramienta, es posible evolucionar progresivamente al tiempo que se van modificando las situaciones desfavorables del presente, se aclaran las zonas oscuras del pasado (comprendiendo así las tendencias y dinámica de la propia vida), y se pone uno en la situación de emprender una nueva dirección hacia el futuro.

Ediciones

Traducciones

El libro ha sido traducido en: italiano, francés, inglés, portugués.....

Texto completo

Prólogo

Primera Parte: Mejoramiento conductual

Prácticas de relajación

Lección 1: Relax físico externo

Lección 2: Relax físico interno

Lección 3: Relax mental

Lección 4: Experiencia de paz

Lección 5: Imágenes libres

Lección 6: Dirección de imágenes

Lección 7: Conversión de imágenes tensas cotidianas

Lección 8: Conversión de imágenes tensas biográficas

Lección 9: Técnica unificada de relajación

Prácticas psicofísicas

Lección 1: Posiciones corporales y estados internos

Lección 2: Trabajo de los centros. Tipos humanos. Centro vegetativo

Lección 3: Centros. Partes y subpartes. Centro motriz

Lección 4: Características del trabajo de los centros. Centro emotivo

Lección 5: Centro intelectual

Lección 6: Perfeccionamiento atencional

Prácticas de autoconocimiento

Lección 1: Análisis de situación. Tensiones y climas

Lección 2: Autobiografía

Lección 3: Roles

Lección 4: Círculos de prestigio

Lección 5: Imagen de sí

Lección 6: Ensueños y núcleo de ensueño

Segunda Parte: Operativa

Prácticas de catarsis

Lección 1: Sondeo catártico

Lección 2: Sondeo catártico (profundización)

Lección 3: Catarsis. Esquema de la conciencia. Catarsis profunda

Prácticas de transferencia

Lección 1: Introducción a la transferencia (I)

Lección 2: Introducción a la transferencia (II)

Lección 3: Introducción a la transferencia (III)

Lección 4: Introducción a la transferencia (IV)

Prácticas de autotransferencia

Lección 1: Diferencias entre transferencia y autotransferencia

Lección 2: Diferentes tipos de desarrollo autotransferencial

Lección 3: Las direcciones autotransferenciales

Lección 4: Elaboración post-transferencial

Epílogo

.

Vocabulario

El vocabulario de Autoliberación se encuentra completo en este enlace.

Enlaces

http://www.libreriahumanista.com/p/autoliberacion-luis-a-ammann/

descargar el libro: http://www.parquepuntadevacas.net/Documentos/Autoliberacion.pdf

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 El método de AUTOLIBERACIÓN es un sistema efectivo que posibilita a cualquier persona que lo siga con seriedad, alcanzar un profundo conocimiento de sí misma, comprendiendo las motivaciones últimas de su conducta y la raíz de sus tensiones y angustias, lo cual facilita una progresiva liberación del sufrimiento. Mediante esta formidable herramienta, es posible evolucionar progresivamente al tiempo que se van modificando las situaciones desfavorables del presente, se aclaran las zonas oscuras del pasado (comprendiendo así las tendencias y dinámica de la propia vida), y se pone uno en la situación de emprender una nueva dirección hacia el futuro.
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 El libro ha sido traducido en: italiano, francés, inglés, portugués.....
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+====Lección 1: Diferencias entre transferencia y autotransferencia====
+====Lección 2: Diferentes tipos de desarrollo autotransferencial====
+====Lección 3: Las direcciones autotransferenciales====
+====Lección 4: Elaboración post-transferencial====
+==Epílogo==
+.
+==Vocabulario==
+El vocabulario de Autoliberación se encuentra completo en este enlace.
+[[Categoría:Vocabulario de Autoliberación|Vocabulario de Autoliberación]]
 =Enlaces=

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